Катерина Ли – сертифицированный тренер (г.Москва, 2012г) школы «Йога голоса» Олега Российского. Автор собственных методик и упражнений по звукотерапии для пациентов психиатрической больницы. Участник городских и выездных фестивалей. Обучалась так же у Алексея Чичакова, Перукуа, Кришна Даса, Нестора Корнблюма и Мишель Аверард.
Звукотерапия как практика изначально пришла на Запад из Индии (Наада йога) и в дальнейшем трансформировалась, включив в себя элементы психотерапии. Часто на занятиях можно встретить физические упражнения, игры, прослушивание музыки и вокальные импровизации. По мнению Дж.Голдмана «сколько хороших звукотерапевтов, столько хороших рабочих методик», поэтому место для импровизации, новых людей и новой информации в практике есть всегда.
Звукотерапия в целом помогает развивать особое чутье и слух. Звуки собственного голоса способны помочь наладить более тонкую связь со своими чувствами и мыслями. Под руководством опытного наставника открывается большая глубина и понимание не просто звуков, но дыхания, чувств, памяти эмоций и связь между людьми и Природой.
На фестивале «Зеленое Сердце» я проведу мини урок по Звукотерапии, в нем будет обычная разминка и особая практика, помогающая развить в себе почти экстрасенсорную чувствительность даже тем, кто в это вообще не верит.
Звукотерапия как практика изначально пришла на Запад из Индии (Наада йога) и в дальнейшем трансформировалась, включив в себя элементы психотерапии. Часто на занятиях можно встретить физические упражнения, игры, прослушивание музыки и вокальные импровизации. По мнению Дж.Голдмана «сколько хороших звукотерапевтов, столько хороших рабочих методик», поэтому место для импровизации, новых людей и новой информации в практике есть всегда.
Звукотерапия в целом помогает развивать особое чутье и слух. Звуки собственного голоса способны помочь наладить более тонкую связь со своими чувствами и мыслями. Под руководством опытного наставника открывается большая глубина и понимание не просто звуков, но дыхания, чувств, памяти эмоций и связь между людьми и Природой.
На фестивале «Зеленое Сердце» я проведу мини урок по Звукотерапии, в нем будет обычная разминка и особая практика, помогающая развить в себе почти экстрасенсорную чувствительность даже тем, кто в это вообще не верит.
Звукотерапия
Дарья Орлова - опыт работы в фитнесе более 13 лет (г. Ставрополь, г. Москва). Сертифицированный преподаватель фитнес йоги и йоги в гамаках. Ежегодный участник йога- конференций г. Москва. Диплом магистра по специальности Физкультурно- оздоровительные технологии. Магистрская диссертация на тему "Развитие гибкости средствами фитнес йоги и аэро йоги". Представленное направление UPgravity сочетает в себе йогу, пилатес, стрейтчинг, элементы акробатики с использованием специальных гамаков. Гамак снимает нагрузку со спины, позволяет выполнить асаны не доступные на полу. В перевернутых позах происходит вытяжение позвоночника, улучшается кровоснабжение головного мозга и внутренних органов. Такие тренировки способствуют ускорению обмена веществ и повышению уровня стрессоустойчивости организма. Находясь в гамаке, Вы ощутите невесомость, почувствуете энергию полёта
Зал телесных практик
19 октября
15:00 UPgravity
18:00 White yoga
20 октября
13:00 UPgravity
Контакты:
@upgravity.space
@upgravitystudio
Фитнес йога
Экология восприятия
Подробнее о практике: "Экология восприятия". Законы психосоматики.
Экология восприятия" Экскурс по Психосоматике.
Каждый интуитивно ощущает, что бежит. Одни сбегают от чувств, другие бегут от эмоций, третьи от мыслей.
А если показать человеку - как такой побег вредит нашему телу!? Пока тело молодое, оно стерпит это, но в последствии превращаются в разного рода : "Ой, болит!"
Все верно! Всевозможные боли, слабости, недомогания.
А принимаемые лекарства в большинстве случаев только усугубляют ситуацию, нарушая механизмы регуляции нашего организма.
Всё, что люди имеют в своем физическом теле на данный момент, это плоды их мышления.Изменив мышление - возможно влиять и на длительную продуктивную жизнь. Как говорил Ж. Пиаже: "Мысль это сжатая форма действия." Которая не пропадает бесследно, а накапливается в органах и тканях. Влияя не только на нас, но и, на окружающих.
На фестивале " Зелёное сердце":
* ознакомимся с некоторыми психосоматическим подходами
* узнаем о теле и мышлении, больше
* рассмотрим ряд причин убегания от собственного чувственного восприятия
* увидим на зажимах тела пришедших чем это чревато
* почему боль постоянно приходит «научить» одних людей, и лишь изредка присутствует в жизни других
* выделим основные ошибки большинства, которые блокируют возможность жить "на полную катушку" в потоке РЕАЛизованных идей
* применим полученные знания и научим тело и разум освобождаться от ограничений и тяжестей, накопленных в течении жизни.
ЭкоЛогичность мышления с позиции психосоматики. Живи в согласии с чувственным планом и позволяй себе достигать невероятных высот в любой сфере жизни.
20 Октября 15.00 Зал лекцийНа фестивале " Зелёное сердце":
* ознакомимся с некоторыми психосоматическим подходами
* узнаем о теле и мышлении, больше
* рассмотрим ряд причин убегания от собственного чувственного восприятия
* увидим на зажимах тела пришедших чем это чревато
* почему боль постоянно приходит «научить» одних людей, и лишь изредка присутствует в жизни других
* выделим основные ошибки большинства, которые блокируют возможность жить "на полную катушку" в потоке РЕАЛизованных идей
* применим полученные знания и научим тело и разум освобождаться от ограничений и тяжестей, накопленных в течении жизни.
Экология восприятия" Экскурс по Психосоматике.
Каждый интуитивно ощущает, что бежит. Одни сбегают от чувств, другие бегут от эмоций, третьи от мыслей.
А если показать человеку - как такой побег вредит нашему телу!? Пока тело молодое, оно стерпит это, но в последствии превращаются в разного рода : "Ой, болит!"
Все верно! Всевозможные боли, слабости, недомогания.
А принимаемые лекарства в большинстве случаев только усугубляют ситуацию, нарушая механизмы регуляции нашего организма.
Всё, что люди имеют в своем физическом теле на данный момент, это плоды их мышления.Изменив мышление - возможно влиять и на длительную продуктивную жизнь. Как говорил Ж. Пиаже: "Мысль это сжатая форма действия." Которая не пропадает бесследно, а накапливается в органах и тканях. Влияя не только на нас, но и, на окружающих.
На фестивале " Зелёное сердце":
* ознакомимся с некоторыми психосоматическим подходами
* узнаем о теле и мышлении, больше
* рассмотрим ряд причин убегания от собственного чувственного восприятия
* увидим на зажимах тела пришедших чем это чревато
* почему боль постоянно приходит «научить» одних людей, и лишь изредка присутствует в жизни других
* выделим основные ошибки большинства, которые блокируют возможность жить "на полную катушку" в потоке РЕАЛизованных идей
* применим полученные знания и научим тело и разум освобождаться от ограничений и тяжестей, накопленных в течении жизни.
ЭкоЛогичность мышления с позиции психосоматики. Живи в согласии с чувственным планом и позволяй себе достигать невероятных высот в любой сфере жизни.
20 Октября 15.00 Зал лекцийНа фестивале " Зелёное сердце":
* ознакомимся с некоторыми психосоматическим подходами
* узнаем о теле и мышлении, больше
* рассмотрим ряд причин убегания от собственного чувственного восприятия
* увидим на зажимах тела пришедших чем это чревато
* почему боль постоянно приходит «научить» одних людей, и лишь изредка присутствует в жизни других
* выделим основные ошибки большинства, которые блокируют возможность жить "на полную катушку" в потоке РЕАЛизованных идей
* применим полученные знания и научим тело и разум освобождаться от ограничений и тяжестей, накопленных в течении жизни.
